Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1494 kcal
|
Fedt: 53,64g | Prot.: 103,16g | Kulhyd.: 152,01g.
Morgenmad: Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Frokost: Слобода Кетчуп Томатный, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Табрис Икра Свекольная Постная, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: Danone Творог Мягкий 0%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|