Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 47,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1110 kcal
|
Fedt: 34,82g | Prot.: 95,32g | Kulhyd.: 104,51g.
Morgenmad: Американо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irish.lynx's Vægt Historie
|