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den Tatsachen ins Auge gesehen...
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
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1689 kcal
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Fedt: 70,64g | Prot.: 110,81g | Kulhyd.: 153,10g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Diamant Gelierzucker 2:1, Pfirsiche, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Frokost: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, REWE Feine Welt Burrata, Tomaten, Balsamico. Aftensmad: DM Bio Rote Linsen, REWE Frankfurter Rindswurst, Bamboo Garden Kokosmilch, Möhren, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Rapso 100% Reines Rapsöl, Rote Zwiebeln. Snacks/Andet: Body Attack Power Protein Bar, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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