Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
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1089 kcal
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Fedt: 25,09g | Prot.: 84,40g | Kulhyd.: 130,16g.
Morgenmad: Vitalibre Latte di Mandorla, Santa Rosa Marmellata Light, Noci, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo. Frokost: Zucchine, Porto Rose Tonno al Naturale, De Cecco Pasta Integrale . Aftensmad: Aia Arrosto di Tacchino alla Paprika Dolce , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Auchan Gallette di Mais Biologiche . Snacks/Andet: Noci, Pesca, Foodspring Shape Shake Cioccolato . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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