Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1493 kcal
|
Fedt: 68,07g | Prot.: 126,35g | Kulhyd.: 75,67g.
Morgenmad: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Геркулес Хлеб Молочный, Жареное Яйцо. Frokost: Перекресток Инжир Свежий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Кускус (Вареный), Рыба на Пару. Aftensmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Болгарский Перец, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Савушкин Хуторок Творог 9%. mere..
|
|
1515 kcal
|
Motion:
Sove - 12 timer, Hvile - 12 timer, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|