Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1830 kcal
|
Fedt: 117,71g | Prot.: 102,61g | Kulhyd.: 100,39g.
Morgenmad: Mleko (Mleko), Kawa "Bulletproof", Mlekpol Maslanka Naturalna, Bulk Powders Pure Whey Protein. Frokost: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Top Akardo Pistacje Prażone Solone, Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|