|
消耗580卡
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1897 kcal
|
Fedt: 54,44g | Prot.: 231,08g | Kulhyd.: 114,97g.
Morgenmad: 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Frokost: 芭樂, 鯊魚, 鹽. Aftensmad: Burger King 華堡, 鯊魚, 鹽. Snacks/Andet: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白摩卡. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|