Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1605 kcal
|
Fedt: 89,55g | Prot.: 80,76g | Kulhyd.: 118,14g.
Frokost: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), McDonald's Batata Frita (Média), Bife a Milanesa, Costela Bovina, Ovo Frito. Aftensmad: Habib's Esfiha de Calabresa. Snacks/Andet: Hershey's Special Dark 60% Laranja. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sandyeugenio's Vægt Historie
|