Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2013
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
491 kcal
|
Fedt: 6,66g | Prot.: 17,75g | Kulhyd.: 59,39g.
Morgenmad: Café. Frokost: Panier de Yoplait 0%, Surimi, La Sauce Crudités Nature Légère, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Aftensmad: Dragées à la Gelée de Sucre, Vin Rosé, Panier de Yoplait 0%. mere..
|
|
1435 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|