Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2019
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
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1427 kcal
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Fedt: 44,61g | Prot.: 41,41g | Kulhyd.: 224,72g.
Morgenmad: Tamal, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Frokost: Act II Palomitas Sabor Caramelo, Nestlé Carlos V (41ml), Laposse Pasitas Cubiertas con Chocolate, Uva, Tuna. Aftensmad: Ciruela Pasa, Maizoro Corn Flakes, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Choco Milk Chocolate en Polvo, Semillas de Linaza, Lala Leche Deslactosada Light. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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