Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
|
1363 kcal
|
Fedt: 43,45g | Prot.: 143,75g | Kulhyd.: 113,43g.
Morgenmad: Арахисовая Паста, Сметана , Творог 5%, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Протеиновый Коктейль. Snacks/Andet: Конфета, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красное Яблоко, Протеиновый Коктейль. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|