Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2019
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51,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
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1290 kcal
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Fedt: 52,39g | Prot.: 64,85g | Kulhyd.: 141,33g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Frokost: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Potaje, Cebolla Frita, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. Aftensmad: El Caserío Lonchas Queso Light, Activia Yogur Natural 0%, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Snacks/Andet: Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Mercadona Copos de Avena, Eroski Café Soluble, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Sandía, Kiwi, Paraguaya. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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