Ando devagar porém insisto no objetivo. Nesse caminho tenho feito grandes progressos emocionais. Autocuidado é muito importante.
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
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775 kcal
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Fedt: 58,23g | Prot.: 39,31g | Kulhyd.: 22,03g.
Morgenmad: Betânia Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. Frokost: Friboi Cupim Maturatta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Morangos em Calda (Cozido ou Enlatado), Nestlé Creme de Leite, Minuano Pele Frita de Frango, Sadia Salsicha. Snacks/Andet: Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Café com Leite Integral. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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