|
Ah, nem acredito que estou vendo esse 76 aí, estava tão difícil.
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2019:
|
1354 kcal
|
Fedt: 62,52g | Prot.: 62,68g | Kulhyd.: 133,32g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Rezende Mortadela Bolonha, Pão Francês. Frokost: Suco de Laranja Natural, Bisteca de Porco Grelhada, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Arroz de Couve Flor, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Peixe Empanado Frito, Sobremesa de Gelatina. Snacks/Andet: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Dori Amendoim Torrado e Salgado. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|