Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2019
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103,5 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
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1482 kcal
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Fedt: 83,55g | Prot.: 74,79g | Kulhyd.: 113,91g.
Morgenmad: Mate Amargo, Tholem Queso Untable Cheddar, Bagley Traviata. Frokost: Queso Fresco, Milanesa de Carne al Horno, Huevo Duro, Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Aftensmad: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Sandía, Bagley Traviata, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Naranjas. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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MauGarcia1986's Vægt Historie
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