Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2013
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1465 kcal
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Fedt: 51,61g | Prot.: 65,42g | Kulhyd.: 199,18g.
Morgenmad: galletas marias, Mayonesa Light, Pan de Trigo Integral, Queso Natural. Frokost: Helado de Vainilla, Hamburguesa de Soya, Alubias Cocidas Vegetarianas, Fideos Japoneses Soba (Cocidos), Repollo Verde. Aftensmad: Bolillo, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Galletas Marias. mere..
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stabil vægt
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