Vis Kost Kalender, 25 september 2019:
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949 kcal
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Fedt: 23,51g | Prot.: 64,79g | Kulhyd.: 118,99g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Frokost: Purê de Mandioca, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Aftensmad: Café com Leite Desnatado, Cafezinho, Carne de Sol, Aipim (Cozido). Snacks/Andet: Uvas. mere..
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3167 kcal
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Motion:
Rengøring - 4 timer, Vaske Tøj - 40 minutter, Hvile - 11 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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