Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
|
1563 kcal
|
Fedt: 30,65g | Prot.: 146,70g | Kulhyd.: 178,09g.
Morgenmad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан, Хлебцы из Воздушного Риса с Семенами Льна и Подсолнечника - Rice Cakes Flax & Sunflower, Gusto Хлопья Овсяные, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%. Frokost: 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец, Зелёный Чай. Aftensmad: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Стары Менск Творог 0%. Snacks/Andet: Икра Альгиновая Чёрная "Энергия Океана", Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, "Doctor Grain" Хлебцы Рисовые, Зелёный Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы из Воздушного Риса с Семенами Льна и Подсолнечника - Rice Cakes Flax & Sunflower. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|