|
бодрая лама и молочная овсянка - залог хорошего утра
Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
|
1400 kcal
|
Fedt: 48,96g | Prot.: 72,35g | Kulhyd.: 167,24g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Aftensmad: Растительное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Овощное Рагу, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Andet: Зеленый Чай, Перекресток Круассан Французский с Шоколадной Начинкой, Славянка Шоколад Степ Чернослив, Арахис, Карамель, Зеленый Чай. mere..
|
|
2223 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Arbejde - 7 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|