Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
|
1380 kcal
|
Fedt: 46,90g | Prot.: 79,15g | Kulhyd.: 163,11g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Эконом Маркет Филе Сельди Популярное, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Frokost: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Aftensmad: Морозко Блинчики с Творогом, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Andet: С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|