|
De wapiti's hebben gewerkt😂
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
|
1590 kcal
|
Fedt: 129,74g | Prot.: 74,10g | Kulhyd.: 29,15g.
Morgenmad: Waymadi Granola, Milbona Turkse Yoghurt. Frokost: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Zaanse Mayonaise, AH Bleekselderij, AH Walnoten Ongezouten. Aftensmad: Gebakken Aardappelen, AH Spareribs Pittig. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
En je calorie inname Sandra?
27 sep 19 af medlem: keto_danny
|
Geen idee Danny, zoals je weet schrijf niets op. Ben zo afgevallen, als ik alles moet noteren en bijhouden word ik stront nerveus. Komt goed, heb tijd.🥰
27 sep 19 af medlem: smr47
|
Je kunt stagneren als je te hoog in calorieën zit.
Misschien toch handig om het een beetje te gaan noteren
27 sep 19 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|