Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2019
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
|
1691 kcal
|
Fedt: 59,23g | Prot.: 94,39g | Kulhyd.: 194,15g.
Morgenmad: 全家 沙茶香辣雞胗, 全家 冰烤蕃薯, 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一. Frokost: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 福樂 無加糖優格. Aftensmad: 雞蛋（整個）, 雞胸肉. Snacks/Andet: 萊爾富 草莓牛奶, 維力 大乾麵(地獄辣椒). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|