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Heute mal wieder ein bunter Salat mit Garnelen :)
Vis Kost Kalender, 26 september 2019:
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1808 kcal
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Fedt: 58,22g | Prot.: 160,75g | Kulhyd.: 154,43g.
Morgenmad: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Brombeeren, Vanilleextrakt, Zimt, Bio-Zentrale Weinstein Backpulver, Biomond Bio Süßlupinenmehl, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Ei, Aldi Cashewkerne, Alnatura Datteln Entsteint, Banane. Frokost: All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Kokosdrink. Aftensmad: Leinöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Physalis, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Proteinriegel, TiP Reine Buttermilch. mere..
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2764 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 15 minutter, Gym - 1 time og 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Løbebånd - 40 minutter, Hvile - 13 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Tolle Farben und hoffentlich genauso lecker, wie es aussieht!
26 sep 19 af medlem: Hulluporo
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Hat es, insbesondere da Gurke und Tomaten aus Eigenanbau stammten 😋 Frisches Gemüse und Garnelen gehen bei mir einfach immer 😄
26 sep 19 af medlem: susi_son
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