Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2019
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85 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
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1966 kcal
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Fedt: 141,63g | Prot.: 109,46g | Kulhyd.: 64,81g.
Morgenmad: 마켓컬리 친환경 채소믹스, 마이노멀 버터 말차, 커클랜드 체다치즈, 페스토 소스, 삶은 계란. Frokost: 바스마티 라이스 익힌 바스마티 라이스, 열무김치, 들기름, 부추김치, 돼지앞다리. Aftensmad: 배추김치, 열무김치, 돼지앞다리, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 코스트코 고다치즈, 코스트코 몬테러리 잭 치즈. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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