Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2019
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
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1250 kcal
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Fedt: 19,12g | Prot.: 35,77g | Kulhyd.: 243,68g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Zucchero, Tre Mulini Crackers con Pomodoro e Grana Padano Dop, Tre Mulini Crackers Leggeri, Fichi, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Frokost: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Pesca Noce, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Aftensmad: Ringo Vaniglia, Sanabios Composta di Ananas e Zenzero, Tre Mulini Cracker Leggeri, Pesca Noce, Peperoni, Cipolle, Zucchero, Caffè Macchiato, Blues Aranciata Zero, Pomodori, Conad Insalata Classica, Carote. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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