Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2019
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
|
1066 kcal
|
Fedt: 16,21g | Prot.: 88,76g | Kulhyd.: 143,97g.
Morgenmad: Зелёный Чай, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Gusto Хлопья Овсяные, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Стары Менск Творог 0%, Банан, Зелёный Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Aftensmad: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Зелёный Чай, Евроопт Банан. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|