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Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
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1846 kcal
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Fedt: 86,34g | Prot.: 76,71g | Kulhyd.: 217,36g.
Morgenmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Geflügelsalami, Cocktailtomaten, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g). Frokost: Mestemacher Eiweißbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: Schokoladenstückchen. Snacks/Andet: Granatsplitter, DM Eiweißriegel Sportness, Optiwell Joghurt Kirsche, Pink Lady Äpfel, Möhren, Rote Paprika. mere..
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2504 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 10 minutter, Crosstrainer - 40 minutter, Shopping - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Husarbejde - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 40 minutter. mere..
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 Kommentarer
Habe ich sofort mit einem breiten Grinsen zur Kenntnis genommen und gesehen das grün 💚💚💚 Danke dir 🥰
27 sep 19 af medlem: Pinguin1512
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...die 🧦sind soo quieetsch grün, das musste ich gleich an Dich denken 😉
Habt alle einen schönen Abend 🧡💛💚
27 sep 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Das ist genau meine Farbe jacki 💚💚💚😊🥰
27 sep 19 af medlem: Pinguin1512
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28 sep 19 af medlem: RomyS75
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Nicht nur für Pingu in grün 💚💚💚. Sag an - welche stolze Schuhgröße hast Du, Jackie? Doch auch nicht mehr als ne 36?!? 🤗😉😘
28 sep 19 af medlem: AjnatN
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Haha ich habe Schuhgröße 39, kein Scherz....ich lebe auf großem Fuß 🧦🧦🧦😂😂😂
28 sep 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Boah *total neidisch guck* ich wäre ja schon über eine 37 froh, dann hat man viiiiel mehr Auswahl und kann im Notfall eine Nummer runter oder rauf gehen. 😂
28 sep 19 af medlem: Pinguin1512
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Ja 39 ist ein echter Segen, die Auswahl ist supi. Aber dafür sind es keine zarten Prizessinnenfüße🤣🤣🤣💚
29 sep 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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39? 😳 ist ja der Hammer 👍😀. Auch ich wäre schon über ne 37 froh 😂
29 sep 19 af medlem: AjnatN
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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