Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 september 2019
|
114 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 september 2019:
|
1023 kcal
|
Fedt: 70,33g | Prot.: 76,88g | Kulhyd.: 17,60g.
Frokost: شحم أو دهن الخنزير, الزيتون الأخضر, فلفل جالابينو, كبدة بقري beef liver. Aftensmad: الخيار (مع القشرة). Snacks/Andet: جبنه قريش cheese cottage. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|