Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2019
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
|
1437 kcal
|
Fedt: 33,21g | Prot.: 214,98g | Kulhyd.: 56,77g.
Morgenmad: 絲瓜, 吳郭魚, 雞胸肉（不吃皮）, 萬家香 大吟釀醬油, 嘉康利 大豆, 嘉康利 纖奇雪克, 豬油, 地瓜葉. Frokost: 鹽, 鯊魚. Aftensmad: 鹽, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Andet: Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白摩卡. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|