|
Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
|
1199 kcal
|
Fedt: 48,65g | Prot.: 94,19g | Kulhyd.: 98,39g.
Morgenmad: Ашан Йогурт Натуральный 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Сахаром. Frokost: Сливочное Масло, Эдельвейс Молоко Первозданное, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aftensmad: Перекресток Окунь Морской Красный, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбный Суп. Snacks/Andet: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Сахаром, Помидоры, Яблоко. mere..
|
|
1823 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Google Fit - 22 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Перекус после лесной прогулки.
28 sep 19 af medlem: tania.pstyga
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tania.pstyga's Vægt Historie
|