Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2019
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
|
1767 kcal
|
Fedt: 78,77g | Prot.: 83,94g | Kulhyd.: 181,17g.
Morgenmad: Банановые Панкейки, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, ПП Панкейки. Frokost: Магнит Помидоры Черри, Цикорий с Молоком, Банановые Панкейки, KDV Курица Запеченная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Aftensmad: Вятушка Сметана 18%, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Andet: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко, Биомакс Био-Йогурт Черника. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mary_blood's Vægt Historie
|