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"Colazione" stamattina alle 8 e mezzo con 2 uova e 1 banana. Finalmente é finito l'allenamento e sono arrivato a casa. Si "Pranza".
Vis Kost Kalender, 28 september 2019:
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2115 kcal
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Fedt: 49,43g | Prot.: 155,26g | Kulhyd.: 250,20g.
Morgenmad: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Banana MIO, Farina di Avena Ciocco Cocco MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Frokost: Peperoni Rossi MIO, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Cuori di Lattuga Esselunga MIO, Sale MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Aftensmad: Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO. Snacks/Andet: Choco Crusties Manusol MIO, Yulty Arachide MIO. mere..
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 Kommentarer
Anche se in ritardo buon appetito 😋
28 sep 19 af medlem: wertyuii
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Grazie Fortuna, lo terrò per la cena che farò tra qualche ora o per l'ultimo pasto che verrà dopo la cena stanotte 😂 Ultimamente non ne azzecco una con gli orari, porto il cibo troppo avanti avendo poco tempo 🤦🏻♂️
28 sep 19 af medlem: alohaerba92
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