Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
49 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1390 kcal
|
Fedt: 62,71g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 128,14g.
Morgenmad: Арбуз, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Хлеб, Вареное Яйцо. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Говядина Отварная, Рассольник. Aftensmad: Snickers Сникерс, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Куриный Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andet: Любимо Молоко 3,5%, Виноград Дамские Пальчики. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|