Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1386 kcal
|
Fedt: 54,08g | Prot.: 106,78g | Kulhyd.: 88,09g.
Morgenmad: Евроопт Шампиньоны, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кальмар Отварной, Макароны Отварные. Frokost: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Петруха Бедро Цыпленка , Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Aftensmad: Рыбахит Аргентина, Вино Сухое. Snacks/Andet: Салями, Конфета. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ameli6110's Vægt Historie
|