Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1469 kcal
|
Fedt: 39,92g | Prot.: 84,05g | Kulhyd.: 197,81g.
Morgenmad: Хлопья Fitness, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Ратибор Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Кефир 1%. Frokost: Спагетти Болоньезе, Постный Борщ, Щедрые Хлебцы Ржаные. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 1%, Творожная Шарлотка. Snacks/Andet: Ашан Слива Красная . mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|