Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1853 kcal
|
Fedt: 88,16g | Prot.: 129,32g | Kulhyd.: 132,24g.
Morgenmad: Выборжец Томаты Черри Желтые, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агро-Альянс Кус-Кус. Frokost: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, SPAR Спагетти, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Andet: SPAR Куриное Филе . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|