Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2013
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1473 kcal
|
Fedt: 58,84g | Prot.: 41,19g | Kulhyd.: 153,65g.
Morgenmad: Café. Frokost: Bananes, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Tendre Noix Supérieur. Aftensmad: Vin Rosé, Martini, Quatre-Quarts, Pâte Feuilletée, Feuille de Brick, Épinard, Knacki, Saucisson Sec, Chips. mere..
|
|
1519 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|