Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2019
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79,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1060 kcal
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Fedt: 6,04g | Prot.: 28,86g | Kulhyd.: 218,75g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Pão Francês. Frokost: Quero Feijão Carioca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pão Francês. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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