Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2019
|
76 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2019:
|
2107 kcal
|
Fedt: 101,61g | Prot.: 90,81g | Kulhyd.: 200,77g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar, Leite Integral. Frokost: Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Ovo. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Andet: Yoki Amendoim. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|