Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2019:
|
1237 kcal
|
Fedt: 47,02g | Prot.: 51,28g | Kulhyd.: 153,79g.
Morgenmad: Power One Pasta de Amendoim Integral, Great Value Maçã, Patê de Atum, Crepioca. Aftensmad: Queijo Mozzarella, Quatá Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Andet: Marajoara Leite Condensado. mere..
|
|
200 kcal
|
Motion:
Simulador de escada - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tammyschimanski's Vægt Historie
|