|
Semoga cepat meninggalkan angka 6 yaaa
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
588 kcal
|
Fedt: 14,86g | Prot.: 28,54g | Kulhyd.: 88,76g.
Morgenmad: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Cappuccino tanpa Lemak, Pisang. Frokost: Mentimun (Kupas), Telur Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Cappuccino tanpa Lemak, Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rahma.oktaviana's Vægt Historie
|