Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1095 kcal
|
Fedt: 47,79g | Prot.: 101,41g | Kulhyd.: 66,99g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Frokost: Болгарский Перец, Свекла Вареная, Брокколи, Куриная Грудка. Aftensmad: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Andet: Соленые Крекеры, Гречка. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apple1986's Vægt Historie
|