|
Жуть, съездила в гости. Больше никаких гостей.
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1461 kcal
|
Fedt: 70,70g | Prot.: 58,74g | Kulhyd.: 149,36g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Frokost: Творожная Запеканка, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Голени с Кожей, Гречневый Суп. Aftensmad: Чай с Сахаром, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Snacks/Andet: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Рулет Бисквитный, Тушеные Овощи, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом , Яблоко. mere..
|
|
1774 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tania.pstyga's Vægt Historie
|