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ich denk ja mal nivht fas man in 3 Tagen 1,9 kilo zunehmen kann. warten wir mal den Freitag ab. bis dann allen eine schöne Woche
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76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
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981 kcal
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Fedt: 24,82g | Prot.: 44,80g | Kulhyd.: 142,30g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Exquisit Pastrami, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Linessa Light Salami 1A, Möhren, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt. mere..
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Tager 4,4 kg om Ugen
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