Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1564 kcal
|
Fedt: 60,67g | Prot.: 70,54g | Kulhyd.: 183,56g.
Morgenmad: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 7-11 菠蘿奶油麵包. Frokost: 豬里肌, 植物油, 中華 板豆腐, 雅方 火鍋牛肉片, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 關廟麵. Aftensmad: 全家 冰烤蕃薯. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|