Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1130 kcal
|
Fedt: 35,69g | Prot.: 42,49g | Kulhyd.: 169,73g.
Morgenmad: Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Frokost: Зеленое Яблоко, Яблоко, Сосиски Молочные, Магнит Слива, Ашан Груша Вильямс, Суп Овощной. Aftensmad: Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофельное Пюре на Воде, Груша. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Leti Фитченье с Отрубями. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
дина грант's Vægt Historie
|