Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
1370 kcal Fedt: 40,88g | Prot.: 44,13g | Kulhyd.: 200,97g.   Morgenmad: Gurke (mit Schale), Vegetarisch Lecker Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Barbecue-Soße, Rapsöl, Barilla Basilico, Rapsöl, Zwiebeln, Kartoffeln, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Schwarze Bohnen. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia Balance, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Wasa Roggen Dünn, Vollkornbrot. mere..
1690 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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