Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2019:
|
1004 kcal
|
Fedt: 23,77g | Prot.: 52,01g | Kulhyd.: 152,51g.
Morgenmad: Date, Peach, Date, Almarai Laban Low Fat. Frokost: Apple, Lowfat Plain Yogurt, Orange. Aftensmad: Cucumber Salad with Vinegar, Chicken Thigh, Bonduelle Frozen Mixed Veggies. Snacks/Andet: Date, Sugar. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|