Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2019
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
842 kcal
|
Fedt: 27,83g | Prot.: 75,86g | Kulhyd.: 80,32g.
Morgenmad: Mango مانجو ذبده . Frokost: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), اكل مصرى كفته مشويه , جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, bone broth شوربة العظم bone broth شوربة العظم , مرق(شوربة) الدجاج مرق أو شوربة الدجاج الطبيعي, البصل, كوسة. Aftensmad: Chocolate (Dairy Milk Cadbury) شكولاته كادبري , القهوة بالحليب منخغضة الدهون. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ghada habib's Vægt Historie
|