|
naik sekilo😅
|
46,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2019:
|
807 kcal
|
Fedt: 28,50g | Prot.: 22,48g | Kulhyd.: 119,44g.
Morgenmad: L-Men Protein Bar, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Frokost: Telur Dadar, Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (Manis). Aftensmad: Donat Dilapisi Gula. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cinthiamerytaap's Vægt Historie
|